Bodystyle

Just for fun – Bist Du motiviert, sich mit mir auszupowern und an die eigenen Grenzen zu gehen? Dann runter von der Couch, rein in die Turnhalle. Egal ob Bauch – Beine – Po – Rücken – Arme – Brust, der Ganze Körper wird trainiert.

Jede Stunde ist hat ihr eigenes Motto und die Abwechslung macht’s, egal ob:

Cardio – Core – Faszien – Bodyshape – Power Bands – Teraband – Hanteln – Stretching

wir trainieren und arbeiten an und mit unserem Körper und ein jeder wird so gefordert wie es sein Trainingsstand zulässt. Durch verschiedene Varianten der Übungen ist ein Neueinsteigen oder auch Wiedereinsteigen nach längerer Pause jederzeit möglich.

Trainiert wird zu aktueller Musik jeden Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr, Umkleiden sind 5-10 min. vorher geöffnet. Start ist nach der Sommerpause am 15.08.2017.
Unabhängig davon ob Mitglied oder nicht lade ich jeden recht herzlich ein, an einer der Trainingseinheiten teilzunehmen.
Mehr als ein Handtuch, Hallen-Sportschuhe sowie Sportbekleidung benötigt ihr nicht.

Eure Karina Jakobs

Nähere Informationen erteilt Ihnen gerne Übungsleiterin Karina Jakobs unter Tel. 06588-1347 oder aerobic@sv-pellingen.de

 

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